YES!

YES! Sommertraining-

we did it again! đŸ‘đŸ»đŸ„łđŸ’Ș

Heute gab es gefĂŒhlt 15 Runden Lauf um die (nicht vorhandene) EisflĂ€che, 150 KoordinationsleiterlĂ€ufe, mindestens 45 Minuten Stabi- und KoordinationsĂŒbungen plus drölfzig Jumping Jacks (die Ă€lteren unter uns nennen sie noch HampelmĂ€nner) in „Berits Bootcamp“ und rund 300 PĂ€sse inkl. Torschuss unter den strengen Augen unseres Drill Instructors Curtus.

Und trotzdem hat es dem gut gelaunten Team wieder einmal Spaß gemacht.

PS: Wenigstens der letzte Satz entspricht tatsĂ€chlich der Wahrheit und enthĂ€lt keine Übertreibungen! Jawollja!

Hier kann man es sich anschauen https: https://www.youtube.com/watch?v=xkQm5G9WLBU

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